每天吸烟别超这个数！医生：保护肺不靠戒烟
可别忽视，我国每年有超过一百万人死于吸烟相关疾病，这还不算被动吸的那拨。有人说：我就抽几根，不至于吧？那“几根”究竟是多少，才算不至于？这事儿，还真得掰扯掰扯。
戒烟
医生提醒：一天最多能抽几根烟不伤肺？超量后恢复几乎无望！
许多人嘴上说戒烟，手里的烟却从早点“烧”到夜深。街头巷尾，总有人点着那一根“醒神”，自嘲一句：“就两根，不碍事。”可真有“不伤肺”的烟量吗？世界卫生组织早已给出答案：安全吸烟量为零根。没有任何一口烟是“无害”的。
蒋介石从“烟不离手”到“滴烟不沾”的秘密
不是雪茄，也不是如今的香烟，而是老式纸烟，细细长长，带着一股淡淡的烟草味。
肺癌是吸烟吸出来的？专家郑重提醒：别在5种情况下吸烟
肺癌的发生，并不是一夜之间的事。它像躲在暗处的“隐形杀手”，悄悄改变着肺部的细胞结构。医学研究表明，吸烟是肺癌最主要的致病因素之一，约85%的肺癌病例与吸烟有关。
心梗越来越多，罪魁祸首竟不是酒！第一名很多人天天在做！
随着生活节奏的加快，心梗的发病率正在逐年上升，且呈现出年轻化的趋势。许多人以为心梗的罪魁祸首是吸烟、喝酒，殊不知，真正让心脏“崩溃”的原因，往往是我们每天都在做的事情。
医生坦言：胰腺炎男性若长期不吸烟，不出半年，身体或有7个变化
胰腺，这个藏在腹部深处的器官，平时没什么存在感，一旦出事，往往惊天动地。尤其是胰腺炎，很多人听过，却不太了解它到底有多“凶”。医生圈里流传一句话：“胰腺出事，不是轻描淡写的疼，是疼得让人怀疑人生。”
戒烟，学会度过心理关
在现实生活中，许多吸烟者在尝试戒烟的过程中，往往发现最难克服的并非身体上的依赖，而是内心深处那道无形却坚固的心理障碍。香烟对他们而言，早已不只是一个简单的习惯，而是一种融入日常、根深蒂固的生活方式。工作压力大时，他们习惯点燃一支烟，在烟雾缭绕中寻找片刻宁静；朋
哈佛大学研究：肺气肿是全身性疾病，不能只戒烟，还要管理好这些
王叔今年62岁，退休前是位老工程师，年轻时烟龄超过30年。自从确诊肺气肿后，他按医嘱戒了烟，以为一切都稳了下来。可没想到，近一年呼吸反而越来越费劲，上楼得歇两次，晚上咳嗽也变多了。
早上起床后不能抽烟？劝告：戒不了烟的人，牢记4个时间千万别抽
医生提醒，即使戒烟的目标还没有实现，也要尽量避免在一些特定的时刻吸烟，这样可以减少对健康的负面影响。事实上，吸烟的时间、频率和方式都会对身体产生不同的影响。
59岁大叔戒烟戒酒8个月，去医院体检，医生惜：咋不早来呢
八个月前在家人劝导下彻底戒烟戒酒，自以为体质好转，便决定进行体检，没想到却被诊断为“肝硬化伴有可疑结节变化”，医生表示这是多年酒精损伤的后果，若早几年体检并戒断，或可避免病情进展至此。
成年人患病风险接近40%，一个口诀教你快速识别脑卒中
今天(29日)是第20个世界卒中日。卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，是我国成年人致死、致残的首要原因，每年新发病例约330万人，成年人脑卒中的患病风险接近40%。
癌症确诊后再戒烟还有用吗？医生：最新研究给出了答案
有人说，到了确诊那一步，再戒烟还有啥用？反正都那样了，不如顺着活着舒服点。可真相往往出人意料，最新一项超过五万人参与的长期随访研究发现，那些在确诊后仍选择戒烟的患者，死亡风险竟能降低近一半。这下可颠覆了不少人的想法。
癌症确诊后戒烟来不及？研究发现：哪怕拖半年戒，也能延寿3年
他一直以为，确诊那天就是结局。检查报告刚拿到手，烟灰缸里还躺着一半没抽完的烟。很多人觉得这时候戒烟还有什么用，都已经生病了，木已成舟。可偏偏就有研究打脸：哪怕确诊后再坚持戒半年烟，寿命也可能多活三年！这下，很多人都傻了眼。
世界卒中日丨尽早识别，立刻就医
2025年10月29日是第20个“世界卒中日”。今年，世界卒中组织（World Stroke Organization，WSO）确定的全球核心口号为：“Every Minute Counts. Know the signs of stroke. Act FAS
3 种医生推荐的戒烟药：成功率 70%，避开 3 个误区，少遭罪还易坚持
不少烟民都有过这样的经历：新年第一天把烟盒扔进垃圾桶，发誓 “今年一定戒掉”，可不到 3 天，喉咙干痒、心里发慌的感觉就涌上来，最后还是忍不住买了新烟，看着烟蒂只剩自责。其实，戒烟从不是 “靠意志力硬扛” 的苦差事 —— 选对科学方法，能大幅减少戒断痛苦，成功
同样肺结节，不同位置大不同，这个区域的结节最危险！
《欧洲呼吸杂志》去年刚发完10万例AI数据：原来一直被忽视的最顶端肺尖，恶性比谁都凶。
烟说戒就戒？医生坦言：能成功戒烟的男人，大多都藏着这5种特质
这不是个例。吸烟者常常在“想戒”与“做不到”之间徘徊。数据不会说谎：据《中国吸烟危害健康报告2020》显示，我国成人吸烟率高达26.6%，其中男性吸烟率超过50%。
研究发现：那些长期抽烟的人，到了60岁后，大多都出现这些情况
人到六十岁，身体像账本，一笔一划都要算清楚。年轻时抽烟抽得起劲，老了可就不是那么回事了。很多人觉得，几十年抽下来也没啥事，就该继续抽。但真等年纪上来了，毛病一件接一件地找上门，才发现，这笔账，迟早要还。
除了防癌，戒烟居然还能保护脑子？随访揭示戒烟者的认知轨迹更优
在门诊，医生最常被问到的问题之一就是：“医生，我抽了这么多年烟，现在戒还有用吗？”最新科学研究给出了明确而肯定的答案：有用，而且用处很大！
不相识也能传抑郁？朋友的朋友抑郁，你的风险已提高
众所周知，细菌或病毒感染具有传染性。因此如果身边的人感染了流感，也会增加自身感染此类疾病的风险。实际上，“感染”这种特性，不仅仅是存在于生理性疾病上，一些行为也同样可以感染他人，比如吸烟。